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Dejar de fumar con estrategias psicológicas

Cómo dejar de fumar

Fumar es uno de los hábitos más nocivos que existen. Múltiples estudios demuestran todos los efectos contraproducentes que esta costumbre puede ocasionar en las personas, así como las repercusiones que puede tener en los llamados fumadores pasivos, que también están expuestos a las sustancias nocivas del cigarrillo. Debido a que se

Conoce algunos de los síntomas de la fibromialgia

La fibromialgia y sus diversos síntomas

Este malestar, que muchas veces suele ser confundido con otras enfermedades, se caracteriza por ser un síndrome que incrementa la respuesta de nuestro cuerpo ante los dolores musculares y las molestias en nuestras articulaciones. Por lo general, la fibromialgia viene acompañada de una gran fatiga, problemas digestivos y cefaleas continuas. Debido

Deporte en familia, un modo formidable de fortalecer la unión

Hacer deporte en familia

Noti-RSE Aunque muchas firmas de videojuegos hayan desarrollado alternativas para que las familias compartan más tiempo juntas ante el televisor, ninguno de estos formidables títulos puede sustituir la importancia y el bienestar que provee hacer alguna actividad física al aire libre, donde intervengan todos los miembros del hogar. Hacer el ejercicio divertido

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