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Combatir el estrés con la respiración

Respirar para mantener nuestra buena salud

Noti-RSE Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en estados de ánimo permanente, nuestra salud se ve seriamente amenazada. Estar permanentemente sometidos a esta condición, que acelera los latidos del corazón, hace irregular los ciclos respiratorios y nos produce un desgaste físico y mental, puede ocasionar infartos y accidentes cerebrovasculares,

Actividad física reduce riesgos de infarto

Noti-RSE Estadísticas recientes señalan que en Chile tres de cada 10 fallecimientos se relacionan con fallas en el motor de nuestro organismo. La actividad física reduce los riesgos de infarto y accidente cerebrovascular, de acuerdo con las recomendaciones de expertos en la materia. Nutricionistas señalan que una alimentación sana previene enfermedades del corazón, así

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