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Dormir menos de cinco horas es nocivo para tu salud

Dormir cinco horas o menos la mayoría de las noches, puede aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión o de empeorarla. Esta situación puede presentarse incluso si la persona no sufre de apnea de sueño, según explicó la cardióloga Naima Covassin, de la Clínica Mayo de Rochester. Un estudio de esta institución realizado

Descubren un eficaz hipertensivo

Un hipertensivo que funciona en todos los pacientes

Noti-RSE La hipertensión arterial es, de acuerdo a los datos aportados por la Organización Mundial de la Salud, la principal causa de muerte en el mundo. Un estilo de vida saludable es la mejor medida a tomar para evitar el desarrollo de esta enfermedad, y en algunos casos, seguir un tratamiento

Un estudio recomienda no abusar de las papas

Noti-RSE Gracias a que son ricas en potasio, las papas podrían ayudar a controlar la presión arterial, sin embargo, un estudio reciente demuestra que el consumo excesivo de este tubérculo podría causar, exactamente, al reacción adversa, ocasionando problemas de hipertensión. Investigadores del Brigham and Women’s Hospital de Boston, aseguran que tres raciones

Causas de la hinchazón en los pies

Noti-RSE Las caminatas largas, el uso de medias muy apretadas o calzados incómodos, permanecer muchas horas de pie o muchas horas sentado, suelen ser las causas más comunes de la hinchazón en los pies, con una pronta recuperación luego del descanso. Sin embargo, cuando la hinchazón en los pies se hace recurrente,

Tai Chi, de gran ayuda para el corazón

Noti-RSE En la antigua China el Tai Chi surgió como un arte marcial que se caracteriza, principalmente, por sus movimientos coreográficos y fluidos. Hoy en día, personas de cualquier edad pueden practicar esta disciplina, que es reconocida por los beneficios que ofrece en la mejora de las posturas, la respiración, la

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