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Las ventajas de consumir Omega-3 durante el embarazo

Deben incluirse alimentos ricos en Omega-3

Noti-RSE Los estudios que demuestran que los hábitos alimenticios de la mujer durante el embarazo condicionan la salud de su futuro hijo, cada vez son mayores y mejor argumentados. Seguir una alimentación correcta durante la gestación previene problemas graves, que pueden manifestarse en la infancia o incluso en la edad adulta. Entre

El omega 3 protege al corazón

Noti-RSE La revista Circulation publicó recientemente un estudio en el que demuestra los beneficios del omega 3 para los cuidados del corazón. Esta investigación dejó comprobado que una dosis elevada de ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado, puede mejorar las funciones del corazón, y reducir las cicatrices en el músculo

Beneficios del Omega 3 para el cerebro

Noti-RSE El consumo de ácidos omega 3, presentes fundamentalmente en el pescado, puede resultar de gran beneficio para la salud del cerebro. Entre las virtudes del consumo de esta sustancia se encuentra su capacidad para retrasar los síntomas del Alzheimer y de enfermedades como la esquizofrenia. Un estudio de la Universidad de

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