Estás aquí
Inicio > Posts tagged "Tercera edad"

El magnesio es un aliado en la salud de nuestros huesos

El magnesio ayuda a la salud ósea

Noti-RSE La Universidad de Bristol demostró en un estudio publicado en la revista European Journal of Epidemiology, que el consumo de magnesio en varones de la tercera edad reduce considerablemente el riesgo a sufrir una fractura de hueso, volviéndose tan eficaz que en ciertos pacientes es incluso inexistente el riesgo. Con el

Tai Chi, de gran ayuda para el corazón

Noti-RSE En la antigua China el Tai Chi surgió como un arte marcial que se caracteriza, principalmente, por sus movimientos coreográficos y fluidos. Hoy en día, personas de cualquier edad pueden practicar esta disciplina, que es reconocida por los beneficios que ofrece en la mejora de las posturas, la respiración, la

Seguros Altamira se solidarizó con la tercera edad

Noti-RSE Ancianos de la Casa Hogar San José, en la capital de la República, vivieron una Navidad diferente gracias a Seguros Altamira. La empresa se solidarizó con la tercera edad el pasado mes de diciembre. Seguros Altamira llevó alegría a los adultos mayores, al brindarles un momento de sano esparcimiento y distracción. Voluntarios al

Ejercicio físico previene la osteoporosis

Noti-RSE Mujeres de la tercera edad tienen en el desgaste de los huesos a uno de los principales enemigos de su salud. El ejercicio físico previene la osteoporosis, sobre todo cuando se practica desde la juventud. Consumo de frutos secos fortalece los huesos, así como el yogurt y numerosos productos lácteos, preferiblemente

Actividad física ayuda al bienestar de la mente

Noti-RSE Personas agobiadas por el estrés, la angustia o depresión tienden a rendir menos en sus actividades cotidianas y a enfermarse. La actividad física ayuda al bienestar de la mente, por ello es necesario colocar al cuerpo en movimiento al menos cinco veces por semana. Ejercicios de memoria contribuyen con la salud

Top