Categoría: Salud

En el deporte de alto rendimiento, mantener una buena salud bucodental puede marcar la diferencia no solo entre ganar o perder, sino también en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento general. Consejos para prevenir problemas dentales que comprometan la productividad de los atletas. La nadadora australiana Nicola Zagame usando una férula. […]

Alimentación saludable, caminar mucho y dormir bien son tres sencillos consejos que pueden ayudar a tener una buena salud. Nuevo post de los expertos del blog “Salud y prevención”. Seguir estos consejos es relativamente fácil, pero el ritmo de vida que llevamos hace que vayamos con prisa a todas partes, comamos en el menor tiempo […]

La jugadora de bádminton Carolina Marín estremeció a los espectadores el pasado sábado al tener que retirarse, por una lesión, cuando ganaba en la semifinal de los Juegos Olímpicos de París por un set, con el segundo a su favor. Rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla derecha y del menisco anterior y externo. […]

La exposición al cloro es un riesgo durante el periodo estival ya que, según los expertos, suele afectar a la salud dermatológica, dental y ocular. A pesar de su eficacia como desinfectante, su uso prolongado y frecuente puede tener consecuencias negativas que conviene conocer para prevenir. Es importante ducharse antes y después de los […]

Los expertos recomiendan beber al menos ocho vasos de agua al día y consumir alimentos como frutas y verduras para hacer frente al calor del verano, otro de los factores que afectan al estreñimiento. Cuando estamos deshidratados, el cuerpo intenta conservar agua y el colon es en donde más se reabsorbe este elemento, favoreciendo heces […]

Tuvo que parar en plenos Juegos Olímpicos de Tokio por un bloqueo mental y pérdida de confianza. Tres años después, la gimnasta Simone Biles resurge como el ave fénix y gana tres medallas de oro y una de plata en París. Simone Bales sonrie tras finalizar el ejercicio de barras en los Juegos Olímpicos […]