Los errores que impiden descansar en vacaciones: autoexigencia y querer aprovechar cada minuto

Aprovechar cada minuto de nuestros días de vacaciones puede parecer el plan ideal para disfrutar plenamente pero, según los psicólogos, es uno de los errores que no contribuye al descanso ni a la desconexión. Tampoco nos favorece un alto nivel de autoexigencia relacionado con una sensación de improductividad ya que dificulta la recuperación emocional. «Existe […]

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