Running en verano: que nada te pare

El running es una actividad saludable cuya práctica en verano puede conllevar algunos riesgos. Para evitar cualquier efecto negativo, los expertos ofrecen varias recomendaciones como, por ejemplo, escuchar a tu cuerpo, correr en las horas más frescas del día o llevar protección bucal. Un grupo de personas practica “running”. EFE/Stringer Muchos corredores aprovechan el […]

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10 consejos para cuidar de tus riñones en verano

Las enfermedades renales crónicas van a un ritmo que si continúa así, se convertirán en la segunda causa de muerte en España en pocos años por detrás del alzhéimer. Dados los excesos de las vacaciones estivales, la Sociedad Española de Nefrología (S.E.N.), ofrece una serie de recomendaciones para cuidar de los riñones. La hidratación […]

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Riesgos del aire acondicionado: consecuencias del uso excesivo

El uso excesivo del aire acondicionado en verano puede acarrear riesgos de infecciones respiratorias, alergias y problemas de asma. Los neumólogos ofrecen recomendaciones para prevenir estas consecuencias. Durante el verano, el uso del aire acondicionado se vuelve esencial para combatir el calor extremo, pero es importante tener en cuenta que también puede conllevar riesgos, como […]

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