Categoría: Salud

El año se despide con un repunte de casos de las enfermedades respiratorias propio de esta época de frío y de las reuniones sociales de las navidades que propician la transmisión. Estos consejos del Ministerio de Sanidad y de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES) nos ayudarán a sortear la gripe […]

La vitamina D es más importante de lo que pensamos para nuestra vida diaria y con la menor exposición solar del invierno sus niveles suelen bajar. Los expertos del blog “Salud y prevención” nos explican el interés creciente por esta vitamina, no sólo por su papel en el metabolismo mineral y óseo, sino también por […]

La película “La sociedad de la nieve”, del director español Juan Antonio Bayona, transmite las vivencias y las emociones de este grupo, la mayoría miembros de un equipo de rugby, que tuvo que dejar a un lado sus valores éticos y religiosos y comer a sus compañeros de viaje muertos para poder seguir viviendo. Puro […]

Las personas que sufren dolor crónico pueden ver alterado su descanso y tener problemas de sueño. Por esa razón, seguir una serie de consejos para poder dormir puede ayudar a hacer frente a ese malestar continuo, al igual que realizar actividad física y ejercicio. Portada de la guía “Autocuidado en las personas con dolor”. […]

Contar con una buena tensión arterial es uno de los indicadores de tener salud general. Sin embargo, a veces es complicado controlarla con los excesos navideños. Para cuidar nuestra tensión en estas fechas, la nutricionista y farmacéutica Paula Martín nos ofrece una serie de consejos y recomendaciones. La presión arterial es una de las claves […]

El psicólogo Sergio García Soriano nos ofrece la segunda entrega de su “Psicología de la vida cotidiana”, en la que nos presenta varios ejemplos de micromachismos. Sergio García Soriano elije los micromachismos para presentarnos un nuevo capítulo de su serie de contenidos para EFEsalud sobre “Psicología de la vida cotidiana”. Todos nosotros para pensar utilizamos […]