DOBLE LLAVE – La osteoporosis se ha convertido en un problema de salud pública de gran relevancia debido a su impacto en la calidad de vida y el bienestar de quienes la padecen. Esta afección, caracterizada por la disminución de la densidad ósea y la fragilidad de los huesos, se traduce en un riesgo significativamente […]
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El clean eating, que tiene su base en comer de la forma más real y natural posible, y se puede ver como un estilo de vida a pesar de dar todos los indicios de ser una dieta sana, podría acarrear ciertas consecuencias a la salud. Como su nombre lo dice, la premisa de este régimen […]
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Noti-RSE Mujeres de la tercera edad tienen en el desgaste de los huesos a uno de los principales enemigos de su salud. El ejercicio físico previene la osteoporosis, sobre todo cuando se practica desde la juventud. Consumo de frutos secos fortalece los huesos, así como el yogurt y numerosos productos lácteos, preferiblemente descremados. La exposición […]
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