Cómo recuperar la rutina del sueño en los niños tras el verano
En vacaciones el sueño de los niños suele verse alterado por el cambio en las rutinas. Seguir algunas pautas, como adelantar la hora de dormir 15 minutos cada día durante una semana, puede ayudar a recuperar las buenas costumbres. Con el fin del verano llega el momento de comenzar a preparar la vuelta al colegio […]
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