La técnica de relajación de Schultz, conocida como entrenamiento autógeno, fue desarrollada en la década de 1930 por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schultz. Se basa en la autosugestión y la concentración en sensaciones internas para alcanzar un estado de relajación profunda y se utiliza para el manejo del estrés, entre otras afecciones. Con […]
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Publicado el 11 Marzo 2025 El 26 de febrero de 2025, la Comisión Europea dio luz verde a un paquete de reformas que alterará de manera significativa las normativas de sostenibilidad empresarial en la Unión Europea. Para analizar el alcance de estos cambios, el Observatorio de RSC ha realizado una publicación que desglosa los principales […]
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En un entorno laboral cada vez más exigente, el uniforme de trabajo es mucho más que una prenda; es una herramienta de identidad y pertenencia, a la vez que brinda seguridad, confort y contribuye al desempeño. De acuerdo con la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el uso adecuado de equipos de protección personal (EPP), que […]
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Recomiendo leer Tweet Primera: Memoria – Apuntes – Pareja ¿Cómo funciona Memoria-Apuntes-Pareja? 1️⃣ Cerebro (Memoria) 🧠Antes de mirar los apuntes o preguntar a alguien, el alumnado intenta recordar por sí mismo la información. Pueden anotarlo en un papel, decirlo en voz alta o hacer un esquema mental. ¿Por qué funciona?Porque obliga al cerebro a trabajar para recuperar […]
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El cáncer plantea retos invisibles en el trabajo, afectando tanto a la productividad como al bienestar emocional de quienes lo padecen. La fatiga persistente, la ansiedad o la incertidumbre laboral son solo algunos de los desafíos a los que se enfrentan muchos empleados, lo que hace imprescindible la creación de entornos laborales más flexibles y […]
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Publicado el 11 Marzo 2025 El 8 de marzo es una fecha clave para reflexionar sobre la igualdad e inclusión, no solo desde la perspectiva de género, sino también considerando otros factores que pueden generar barreras. Las personas con discapacidad enfrentan retos en educación, empleo y participación social, pero en la actualidad es fundamental trabajar […]
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