El lado positivo de la vuelta a la rutina

A la vuelta de las vacaciones se suele hablar del síndrome post vacacional. Sin embargo, este es un trastorno de adaptación por lo que la clave reside en retomar la rutina de forma progresiva. Establecer hábitos no es solo una manera de ser eficientes sino que nos permite cuidar de nuestra salud y regular el […]

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Endoscopia precoz del cáncer en el tubo digestivo

Endoscopia precoz del cáncer en el tubo digestivo “La detección precoz de estos cánceres, lesiones todavía localizadas, superficiales, sin afectación ganglionar linfática o metástasis, es fundamental para evitar mutilaciones orgánicas”, subraya el Dr. José Carlos Marín Gabriel, experto en endoscopia digestiva del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid. “La endoscopia de última generación tecnológica, […]

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Operación retorno al gimnasio tras las vacaciones

Un clásico de fin de vacaciones es hacer planes para apuntarse al gimnasio o reemprender actividades deportivas después del descanso veraniego. Para facilitar este proceso, el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña ofrece una serie de claves a considerar cuando se vuelve a realizar ejercicio tras una pausa prolongada. El primero de estos consejos subraya que […]

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