Etiqueta: Mente

Noti-RSE Personas agobiadas por el estrés, la angustia o depresión tienden a rendir menos en sus actividades cotidianas y a enfermarse. La actividad física ayuda al bienestar de la mente, por ello es necesario colocar al cuerpo en movimiento al menos cinco veces por semana. Ejercicios de memoria contribuyen con la salud mental, sobre todo […]