El 46 % de las muertes por ahogamiento en 2024 fueron por fallo cardiaco, según el Informe Nacional de Ahogamientos (INA) que elabora la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo. Por ello, el Movimiento Corazón de Mujer pone el foco en la importancia de reconocer los signos de alerta en
hombres y mujeres que permitan identificar un ataque cardíaco para tratarlo a tiempo.
Rescatamiento en el mar. EFE/ Natxo Frances
Las vacaciones son un periodo de relajación en el que las personas que han padecido un fallo cardiaco deben ser cautelosas con la práctica deportiva y deben continuar con sus tratamientos para reducir el riesgo de ahogamientos, pues las visitas tanto al mar como a las piscinas abundan en la época estival.
El año 2024 ha registrado el segundo peor trimestre del año en muertes por ahogamiento accidentales desde 2015 en España, al haber fallecido más de setenta personas hasta la fecha, según el INA.
Otras causas que contribuyen a estas cifras es el consumo de alcohol, que es muy común en verano y puede resultar peligroso para el baño en playas y piscina, pues afecta de manera negativa al sistema cardiovascular y a la capacidad de respuesta del individuo, aumentando el riesgo de ahogamiento y complicaciones cardíacas.
Síntomas para reconocer un infarto a tiempo
Desde el Movimiento Corazón de Mujer advierten de la importancia de conocer los signos de alerta en hombres y mujeres, que permitan identificar un fallo cardiaco para tratarlo a tiempo y prevenir situaciones, como los ahogamientos en verano.
1. Dolor, presión y malestar en el pecho
El primer síntoma a identificar es una sensación de opresión, presión, pesadez o dolor en el centro del pecho hasta la zona del estómago que dura más de unos minutos o que va y viene.
2. Dificultad para respirar
Otro síntoma es la falta de aire, dificultad para respirar o respiración entrecortada, con o sin dolor en el pecho.
3. Sudoración fría
Es importante tener en cuenta la sudoración excesiva y fría (incluso en ambientes cálidos) debido a los cambios de temperaturas extremas en verano por los aires acondicionados.
4. Malestar general
También se debe prestar atención a la sensación de malestar, mareo, aturdimiento, debilidad o desmayos, pues se deben al aumento de la demanda metabólica y de la velocidad de coagulación de la sangre, lo que avisa de un posible infarto cardiaco.
5. Cansancio extremo inusual
Este síntoma puede aparecer con más frecuencia entre la población femenina. En el caso de las mujeres, ellas pueden ser más propensas a sufrir otros síntomas añadidos como molestias en:
- Ambos brazos
- Espalda
- Cuello
- Mandíbula
- Hombros
- En la zona del estómago
Otros indicios característicos en las mujeres pueden ser:
- Falta de aire
- Náuseas y vómitos
- Sudoración
- Aturdimiento o mareos
- Cansancio extremo inusual
Medidas de prevención
Las personas con enfermedades cardiacas preexistentes, como la enfermedad coronaria, deberían prestar especial precaución ante cualquier sintomatología que se produzca en playas o piscinas.
Con mayor motivo, deberán reforzar la precaución cuando hagan esfuerzos físicos no controlados, ya que pueden llevar a una pérdida del conocimiento y si esta se produce en el agua, al ahogamiento.
“Es importante que cualquier persona cardiópata continúe tomando la medicación y atendiendo a señales que puedan aparecer, sobre todo, antes de realizar esfuerzos importantes, así como no dudar en acudir a un especialista en caso de sentirlas o encontrarse mal para prevenir una complicación mayor”, indica la doctora Leticia Fernández-Friera, impulsora del Movimiento Corazón de Mujer y fundadora de ATRIA Clinic.
Los desfribiladores automáticos
Además, como medida de prevención añaden también la importancia de crear ambientes seguros en playas y piscinas contando con socorristas bien entrenados y equipos de primeros auxilios, incluyendo desfibriladores automáticos externos (DAE).
La instalación de estos aparatos en edificios y piscinas puede ser crucial para reducir la mortalidad por infartos. La educación sobre riesgos debe ser promovida entre nadadores, junto con la capacitación en RCP del personal al cuidado de estos entornos para prevenir incidentes.
Buenos hábitos
Por último, Fundación Corazón de Mujer también aconseja mantener una hidratación continua y seguir una dieta saludable con un control de la alimentación.
Además, especialmente en verano, recomiendan minimizar situaciones de estrés, utilizar ropa ligera y evitar cambios bruscos de temperaturas en playas y piscinas.
