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Aunque muchas firmas de videojuegos hayan desarrollado alternativas para que las familias compartan más tiempo juntas ante el televisor, ninguno de estos formidables títulos puede sustituir la importancia y el bienestar que provee hacer alguna actividad física al aire libre, donde intervengan todos los miembros del hogar.
Hacer el ejercicio divertido es una de las claves para que esta rutina se convierta en parte de las actividades que comparte una familia. Mediante el uso de aplicaciones, se pueden imponer sencillos retos o desafíos para que, sobre todo los más pequeños de la casa, se motiven a correr junto a sus padres o a hacer caminatas largas.
La proximidad que suele crearse entre los miembros de una familia al compartir estos espacios es muy valiosa, incluso se pueden tejer lazos íntimos de comunicación, confidencia y mutua admiración, especialmente si los padres comparten con sus hijos el orgullo que sienten hacia ellos.
No hay excusa para no ejercitarse en familia, desde rodar bicicleta hasta bailar, todos los miembros de un núcleo familiar pueden encontrar una actividad colectiva que se adapte a las necesidades de todos y que satisfaga sus inquietudes físicas y emocionales. Hay alternativas tan económicas como el senderismo o correr, contando casi exclusivamente con el calzado adecuado.
