Ángel Martín sabe bien lo que es caer en el agujero, también como salir de él y mantenerse. Y empezar de cero no es fácil. Requiere consciencia, coherencia y calma, asegura el cómico y guionista, quien asevera que para que la oscuridad no lo inunde todo, ante la primera señal de alarma, hay que frenar.
Ángel Martín publica “Detrás del ruido” (Editorial Planeta), su segundo libro en el que describe todo aquello que le ha servido y le sirve para mantenerse en pie y no volver a caer en el agujero en el que le sumió un brote psicótico en 2017 y que le llevó a estar ingresado en un hospital psiquiátrico.
En una entrevista con EFEsalud, el actor asegura que se encuentra bien, que le escuece “cero” mirar al pasado, probablemente, porque ya lo “masticó” cuando escribió su primer libro “Por si las voces vuelven”, en el que narraba en primera persona cómo se reconstruyó tras su ingreso.
Decidió volver a escribir a raíz de ver cómo en las firmas de su libro y a la salida de sus funciones, la gente se quedaba a hablar un rato con él y siempre le hacían la misma pregunta: “¿Cómo lo haces para que no se vuelva a ir todo al carajo?”.
“Pensé, voy a tratar de hacer lo mismo que hice con ‘Por si las voces vuelven’, es decir, voy a masticar, voy a ver qué es lo que estoy haciendo ahora, cómo me enfrento yo a las cosas, cómo funciona mi cabeza desde que pasó lo que pasó, por si a alguien le sirve de algo”, cuenta el comunicador.
Una visita guiada al interior de su cabeza
Advierte de que con esta obra no pretende sentar cátedra de nada: “Yo te cuento la movida que a mí me está funcionando por si a ti te funciona y la copies como si no hubiera un mañana”.
En este nuevo libro, Ángel Martín hace una “visita guiada” por el interior de su cabeza, una “especie de manual” sobre cómo se enfrenta él a las cosas, cómo toma las decisiones, cómo trata de que “de repente no se apaguen todas las luces” y la oscuridad se apodere de su cerebro.
“Si ves algo que te sirve, cógelo, llévatelo, cópialo y haz lo que quieras con eso”, abunda.
Salir del pozo es más difícil que mantenerse en pie
Desde su propia experiencia es mucho más difícil salir del pozo que mantenerse de pie, pero ésto último requiere un trabajo de “infinita consciencia, coherencia, prudencia y calma”, un juego mucho más a largo plazo, en el que el riesgo es aburrirse o cansarse.
“Pero, claro, el precio de aburrirte o cansarte es volver a ese lugar donde ya sabes que no hay fuerzas para después remontar, y es mucho más cansado. Entonces es un poco más inteligente tratar de trabajar en el largo plazo”, sostiene Ángel Martín.
Tomar decisiones, porque “estamos metidos en una espiral en la que no nos planteamos muy bien las decisiones que tomamos”, aprender a distinguir lo que quieres de lo que necesitas, pero entre otras claves, hay que empezar “por poner un poco de orden de verdad en tu vida”, señala.
Subraya que todos sabemos las señales de que las cosas no van bien, pero insiste en que no hay que dar por sentado que estar mal forma parte de estar vivo. Ante la primera señal de alarma, continúa el cómico, hay que frenar.
“El problema es que creemos que la prioridad es mandar el mail y la prioridad es resolver lo que te está haciendo sentir mal. El mail puede esperar”, recalca.
Un mundo con muchísimo ruido: el juego del teléfono escacharrado
A su juicio, para ver más luces que sombras en el mundo que nos rodea hay que hacer un ejercicio “muy salvaje” de dónde centrar la atención, porque “estamos en un momento donde lo que hay es muchísimo ruido”.
“Todo el mundo en todas partes trata de incendiar, cuanto más mejor, todo es incendio, y hay muy poca gente tratando, no te digo apagar, pero simplemente con no incendiar más sería suficiente”, opina el también presentador.
Con las redes, agrega el cómico, la gente comparte mucha indignación tratando de que el resto se indigne por lo mismo, al mismo tiempo y en el mismo nivel, y si no lo haces todo se convierte “en una batalla”, en la que todo es blanco o negro, y nadie escucha al otro.
“Es como el juego del teléfono escacharrado”, incide Martín.
Si los jóvenes están peor que nunca, lo estamos haciendo peor que nunca
“Detrás del ruido” es un libro que espera que sirva también a los jóvenes porque va dirigido a todo el mundo, haya leído más o menos.
Pero también porque le aterra ver a chavales con problemas de encontrar sentido a vivir.
“Hablamos de los jóvenes como si fuera una cosa de que he ido a la montaña esta mañana y me he encontrado seis millones de criaturas nuevas que no sé de dónde salen. Los has traído tú, tronco, los has traído tú, los hemos traído nosotros aquí y los estamos educando nosotros, si están peor que nunca, nosotros lo estamos haciendo peor que nunca”, sentencia.
En las 251 páginas también desgrana el papel de los amigos y de la familia en una situación como fue la suya.
Los padres no pueden ser los portavoces del adolescente
En este sentido, reconoce que le da pánico cuando en las firmas de su libro, los padres se convierten “en el portavoz del adolescente”.
“Yo no tengo hijos, pero he sido hijo, y puedo entender cómo las palabras de otros van a influir en mí cuando esté mal”. explica.
De ahí, que el comico lamente esas situaciones, en las que cuando el joven, que se ha leído el libro, se va a dirigir a él para contarle cómo se encuentra y decirle que está tal vez un poco flojo, sus familiares salten diciendo “está mal, está mal”.
“Entonces de repente es para decirles, no estáis entendiendo nada de lo que está pasando aquí ni la cantidad de lastre que le estáis metiendo al chaval o la chavala en los bolsillos. Creo que depende mucho el papel de la familia, depende del nivel en el que estés y del tipo de familia que tengas, pero al final, es exactamente igual que los amigos. Saber reconfigurar y ajustar la relación a lo que está sucediendo”, asevera.
Por último, a la pregunta de qué noticias le gustaría dar en su “informativo matinal para ahorrar tiempo”, Martín lo tiene claro: “Que Taylor Swift ha ampliado entradas para sus conciertos”.
Y es que para el cómico, el humor “sirve para todo”.
