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Está comprobado que el Alzheimer no es necesariamente una consecuencia del envejecimiento, de hecho, muchas personas mayores que realizan ejercicios para mantener su mente activa, están a salvo del deterioro cognitivo, pero además, un estudio de la Clínica Mayo en Scottsdale demuestra que usar la computadora con regularidad ayuda a los adultos mayores a combatir estos daños en al menos un 46%.
El próximo mes de abril se celebrará en Vancouver la Reunión Anual de la Academia Americana de Neurología, en el que se tocará muy especialmente el tema de mantener una mente activa conforme vamos envejeciendo.
¿En qué consistió el estudio?
El estudio de la Clínica Mayo contó con la participación de casi 2.000 adultos mayores con edades que superaban los 69 años. Sus capacidades de memoria y razonamiento eran completamente normales cuando se unieron al programa.
Los pacientes fueron evaluados conforme a las actividades que desarrollaban 12 meses antes de incluirse en el estudio; muchos de ellos practican la lectura, hacen algunas manualidades o usan con relativa frecuencia las computadoras y navegan en Internet.
Por tres años cada una de estas actividades fueron evaluadas y analizadas por el cuerpo de especialistas de la Clínica Mayo, llegando a la sorprendente conclusión de que eran las tareas informáticas las que más ayudaban a prevenir los daños del Alzheimer, por encima de opciones como la lectura, la resolución de puzzles y las habilidades manuales.
