Noti-RSE
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo, al menos 17,5 millones de personas murieron en el año 2012 como consecuencia de estas enfermedades, que pueden manifestarse si seguimos unos hábitos de vida poco saludables.
Los especialistas recomiendan evitar el cigarrillo, comer de forma balanceada y practicar ejercicio con regularidad, de tal modo que estas buenas costumbres en nuestra vida cotidiana prevengan el desarrollo de enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio o el corazón.
Un estudio de la Universidad del Sur de Dinamarca en Odense, demostró que las personas que usan la bicicleta de forma regular tienen menos riesgos de padecer alguna enfermedad cardiovascular y de morir víctimas de un infarto.
La investigación fue publicada en la revista Circulation y en ella sus autores se plantean el desafío de incorporar la actividad física a la rutina de ciertas personas, por lo que una de las principales alternativas es recomendar el uso de la bicicleta como un medio de transporte regular.
Más de 45.000 adultos daneses fueron evaluados en esta investigación que se ha estado desarrollando por dos años. Los investigadores de la Universidad del Sur de Dinamarca determinaron que aquellas personas que usan la bicicleta por ocio o como medio de transporte, tienen un riesgo menor del 11-18% de sufrir un infarto.
