Nike, la marca de ropa deportiva, ofrece la aplicación Nike+ Training Club para ejercítarte sin ir al gimnasio. Contiene más de 150 entrenamientos gratuitos, una gran variedad de retos de cuerpo completo desde fuerza y resistencia hasta movilidad y yoga, la ayuda de Master Trainers en cada ejercicio.
Los programas de entrenamiento se pueden personalizar al horario de preferencia. Las selecciones personalizadas diarias se basan específicamente en la rutina de cada usuario. Cuanto más entrene con Nike+ Training Club, más personalizadas serán las recomendaciones.
La biblioteca de entrenamientos de Nike+ Training Club incluye:
• Entrenamientos de movilidad, resistencia, fuerza y yoga
• Entrenamientos de 15 a 45 minutos
• Nivel principiante, intermedio y avanzado
• Intensidad baja, moderada y alta
• Entrenamientos solo con peso corporal y con equipamiento ligero y completo
• Opciones basadas en tiempo o en repeticiones
Nike+ Traning Club posibilita llevar un control de la actividad deportiva y física con la sincronización a Google Fit y Apple Health. Como valor agregado los usuarios contarán con la motivación de estos atletas profesionales: Cristiano Ronaldo, Serena Williams, Kevin Hart, Kyrie Irving, Rory McIlroy, Ashton Eaton, Alex Morgan y Ellie Goulding. La aplicación está disponible para los sistemas operativos Android y iOS.
