Entras a clase y sientes como parece que todo está a punto de explotar, te pasas parte de la sesión “apagando fuegos”, solucionando un pequeño conflicto tras otro… ¿te suena? Crear un ambiente emocionalmente saludable es la base para que el aprendizaje sea posible. Cuando me siento parte de un grupo segrego oxitocina, una hormona […]
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Nike, la marca de ropa deportiva, ofrece la aplicación Nike+ Training Club para ejercítarte sin ir al gimnasio. Contiene más de 150 entrenamientos gratuitos, una gran variedad de retos de cuerpo completo desde fuerza y resistencia hasta movilidad y yoga, la ayuda de Master Trainers en cada ejercicio. Los programas de entrenamiento se pueden personalizar […]
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Noti-RSE De acuerdo a las cifras que maneja la Organización Mundial de la Salud, al menos un 60% de la población es sedentaria, y la media mundial se incrementa un poco en las mujeres de América, donde la cuota puede elevarse en al menos un 10% por encima de los estándares mundiales. Un estudio desarrollado […]
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Noti-RSE La afamada artista mexicana de nombre Salma Hayek dio a conocer uno de sus secretos más íntimos. Para esta actriz de 48 años la belleza y la salud son muy importantes y, lo que es más, deben ir siempre de la mano. Es por esta razón que la actriz y productora de cine ha decidido […]
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La salud y el bienestar del cuerpo humano muchos lo definen como algo primordial y es por esto que cada vez aparecen más y más propuestas de ejercicios de todo tipo que ayudan a tener un cuerpo más sano. Entre estos ejercicios se encuentra el ya muy conocido yoga, que proporciona beneficios físicos. La relajación y el encuentro de equilibrio son tan […]
Continue ReadingLive With Fire es el nombre del tour que Reebok llevó recientemente a la capital de Venezuela. La marca promovió un estilo de vida saludable y activo en Caracas con un evento de fitness de talla internacional. Gente de todas las edades se dio cita en el Centro Comercial Sambil para participar en la actividad, […]
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